Deine Emotionen

Nach der Geburt

Nach der Geburt werden die Hormone verrückt spielen. Bereiten Sie sich auf einen wilden Ritt vor, mit freundlicher Genehmigung von Östrogen, Progesteron, Prolaktin und Oxytocin. Nach der Entbindung sinken Ihre Östrogen- und Progesteronwerte stark ab und erreichen bis zum fünften postpartalen Tag das Vor-Schwangerschaftsniveau. Dieser plötzliche Abfall wird Sie WIRKLICH außer Gefecht setzen.

Sie können erwarten, dass Sie auf einer Achterbahnfahrt der Freude, Traurigkeit und ein wenig Angst sein werden. Du wirst in Tränen ausbrechen (Tränen der Freude? Tränen der Trauer? Wer weiß das schon. Nur Tränen). Das ist normal. Reiten Sie einfach auf der Welle und wissen Sie, dass diese Welle Sie zurück ans Ufer bringt.

Ihre Hormone haben auch einen Einfluss auf Ihre Körpertemperatur. Zuerst (um den 4. Tag) werden Sie frieren. So kalt, dass du nicht weißt, wie du dich jemals wieder warm fühlen wirst. Dann wachen Sie schweißgebadet auf und schälen Ihre Kleidung ab. Dann wird dir wieder kalt. Niemand weiß warum. Sie können auch einen kompletten Appetitverlust haben. Keine Sorge, das ist alles normal.

Baby Blues

Die meisten Mamis fühlen eine Art Angst, aber einige Leute bekommen einen wirklich schlimmen Blues. Es *scheint* mir, dass Ihr Angstniveau stark mit dem Temperament Ihres Babys übereinstimmt. Frauen, die ‚gute‘ Babys haben, neigen dazu, viel besser zurechtzukommen als Menschen mit kolikartigen, schrulligen oder anderweitig schwierigen Babys. Das ständige Weinen eines Babys kann Sie in weniger als 20 Minuten in die Knie zwingen. Dies ist eine großartige Zeit, um mit Ihrem Partner (oder Helfer) zu wechseln, so dass niemand zu lange mit einem schreienden Baby umgehen muss.

Alle Scherze beiseite, Sie können sehr schnell anfangen, bergab zu rutschen. Dies ist der Zeitpunkt, dass Sie Ihren Arzt anrufen müssen. Ihr Arzt ist es gewohnt, mit diesem Thema umzugehen und hilft Ihnen gerne, diese schwierige Situation zu meistern. Seien Sie nicht stolz – lassen Sie ihn. Wenn Sie dazu neigen, die Art von Person zu sein, die Ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigt, erinnern Sie sich einfach daran, dass Ihr Baby Sie braucht.

Eine Notiz an Papas (senden Sie diese an Ihre so....):

Hey, Daddy. Was geht? Hey, ich muss dich um einen Gefallen bitten. Nach der Geburt deiner Frau wird es zuerst ein wenig verrückt werden. Sie können ihr enorm helfen, indem Sie jeden Morgen zwei einfache Dinge für sie tun. Sie wird ziemlich müde sein und wahrscheinlich für eine Weile Schmerzen haben. Also, bevor du zur Arbeit gehst, bitte:

  1. Nimm das Baby für 30 Minuten, damit sie duschen, sich anziehen, die Haare trocknen kann. Dadurch wird sie sich wie ein Mensch fühlen. Warten Sie nicht, bis sie fragt, Sie ergreifen die Initiative.
  2. Hilf ihr, etwas zu frühstücken. Vielleicht machst du ihr ein paar Eier oder rennst einfach raus und holst dir ein paar Frühstückbrötchen. Das spielt keine Rolle. Hilf ihr einfach beim Essen. 

Danke, Daddy. Du bist der Beste. 😉

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